Практика-2020: адаптивный батут

Занятия на многофункциональном спортивном снаряде - спортивном батуте проводит студент 41 группы Пётр Дмитриев.
На занятиях используются прыжки на батуте, гимнастические и акробатические упражнения .
Прыжки на батуте помогают повысить эмоциональное состояние и снять нервное напряжение.
При прыжках вырабатываются гормоны счастья эндорфины, которые помогают легко переносить тренировочную нагрузку. Прыжки на батуте укрепляют опорно-двигательный аппарат и оказывают равномерную кардио нагрузку, которая хорошо оказывает влияние на сердечно сосудистую систему.
Занятия на батуте развивают общую выносливость, координацию , скоростно-силовые качества и гибкость.